Ein Filmprojekt für alle, die etwas Großes vorhaben.

Hallo! Erlebe die inspirierenden Abenteuer des ersten deutschen Frauenteams, das versucht den Atlantik in einem Ruderboot zu überqueren. Komm mit auf ihre Reise und klicke Dich durch die Videos!

Prolog

Ein Ziel definieren,
einen Plan schmieden,
und Hindernisse überwinden.
Vier Frauen zeigen wie es geht.

Die Challenge

 

Die Talisker Whisky Atlantic Challenge – kurz TWAC – gilt als „the world’s toughest row“. 5.000 Kilometer im Ruderboot quer über den Nordatlantik von La Gomera bis nach Antigua. Meterhohe Wellen, sengende Hitze und unberechenbare Winde machen es für die Teilnehmer und Teilnehmerinnen zur Tortur. Was erwartet die vier Frauen bei der Talisker Whisky Atlantic Challenge …

Countdown bis zum Start

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Das Team

Galerie
Die Hauptfiguren

Meike und Cätschi sind beste Freundinnen, die für jedes Abenteuer zu haben sind. Für Steffi ist es an der Zeit etwas zu wagen. Wer ist Jenny? Und welche Rolle spielt Steffis Tochter Timna für das Projekt? Mehr Infos zu den Wellenbrecherinnen findest du hier …

Komm ins Team

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Kapitel 1

Vier Frauen, ein Ziel.
Bis zum Start auf La Gomera
müssen Meike, Cätschi, Steffi und Jenny
viele Herausforderungen überstehen
.

Frau über Bord

Episode
Los geht's, schau Dir Episode 1 an.
 

Meike, Cätschi, Steffi und Jenny absolvieren ihren ersten Pflichtkurs. Beim „Sea Rescue & Survival at Sea“ müssen sie beweisen, wie „tough“ sie wirklich sind. Und danach geht es nach England um das Boot abzuholen.

Safety First

Interview
Charlie Pitcher, Bootsbauer
 

Charlie Pitcher baut schnelle, hochseetaugliche Ruderboote. Aber Sicherheit steht an erster Stelle.

Good Message

Interview
Charlie Pitcher, Bootsbauer
 

Charlie Pitcher kennt die Ocean Rowing-Szene wie kaum ein Zweiter. Er findet es aufregend, dass sich immer mehr Frauen an das Ocean Rowing herantrauen.

Mit Köpfchen

Video
Im Sportgeschäft
 

Meike, Cätschi und Steffi probieren die passende Kopfbedeckung für ihre Atlantiküberquerung.

Kapitel 2

Großartig!
Das Boot ist in Hamburg angekommen,
aber auf das Team wartet schon
die nächste Bewährungsprobe.

Feuertaufe

Episode
In Episode 2 kommt es zum Bruch im Team
 

Viele Freunde, Familie, Wegbegleiter und sogar das Fernsehen sind bei der Bootstaufe vor Ort. Aber anders als geplant wird die Verkündung des Namens nicht die größte Überraschung …

Kursänderung

Interview
 

Jenny ist raus. Sie hat sich für einen Weg außerhalb von RowHHome entschieden.
Hier erzählt sie euch, wie sie sich jetzt fühlt und was sie für ihre Zukunft plant.

Die Neue

Interview
 

Das ging schnell. Nur wenige Tage nachdem Jenny dem Team ihren unerwarteten Ausstieg mitgeteilt hat, ist schon eine Ersatzfrau gefunden. Steffis Tochter Timna wird den freigewordenen Platz im Team einnehmen.

Kopfarbeit

Galerie

Anett ist Sportpsychologin und für die Kopfarbeit im Team zuständig. Sie hat schon viele erfolgreiche Sportler gecoacht z.B. die Beachvolleyballerinnen Laura Ludwig und Kira Walkenhorst. Jetzt unterstützt sie Meike, Cätschi, Steffi und Timna dabei, dass aus den vier Charakteren ein starkes Team mit einem gemeinsamen Ziel wird. Mehr …

Kapitel 3

Wenn Du Dir einen Lebenstraum
erfüllen möchtest, dann mache Dir
ein möglichst konkretes Bild und
überprüfe, wie stark Du es wirklich willst.

Traumstart

Episode
Episode 3, blicke hinter die Kulissen des Rennens
 

Die TWAC ist das härteste Ruderrennen der Welt. Meike, Cätschi und Steffi machen sich auf La Gomera ein Bild davon, wie es für sie selbst im Dezember 2019 sein wird. Und es wird sehr emotional.

Race Director

Interview
Carsten Heron, Renndirektor TWAC
 

Carsten Heron hat einen aufregenden Job. Als Renndirektor der Talisker Whisky Atlantic Challenge schickt er die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf die Reise ihres Lebens.

Safety Briefing

Video
Ian Couch, TWAC Safety Officer
 

Die TWAC ist sehr professionell organisiert und hat gleich mehrere Safety Officer, die für einen möglichst sicheren Ablauf des Rennens zuständig sind. Dazu gehört auch die Einweisung der zukünftigen Teilnehmer.

Kapitel 4

Die Frauen stehen vor einer großen
körperlichen Herausforderung,
aber vorher müssen sie
ihren Kopf klar bekommen.

Body & Soul

Episode
Episode 4, triff die Coaches Anett und Christian
 

Das Team steht, das Ziel ist klar, doch die eigentliche Mission beginnt erst jetzt. Ein gemeinsamer Plan muss her! Auf dem steht vor allem rudern, rudern, rudern. Sind die Mädels schon fit … ?

Der Skeptiker

Interview
Christian hat seine eigene Meinung zu dem Projekt
 

Als Ruderer war er weltklasse, aber trotzdem würde sich Coach Christian eine Atlantiküberquerung nicht zutrauen. Was sind seine Vorbehalte?

Marathon

Interview
Björn Schulze-Gülich / Organisator Alster Ergo-Cup
 

Der Ergo-Marathon ist ein spannender Ausdauertest, bei dem die Teilnehmer zeitversetzt an den Start gehen.

Kapitel 5

No Pain, no Gain!
Von Woche zu Woche werden
die Herausforderungen größer.
Aber vor lauter Training dürfen die
Beziehungen nicht auf der Strecke bleiben.

Best Friends

Episode
Das Team muss den nächsten Schritt gehen
 

Der Ergo-Marathon ist geschafft, aber die nächste Herausforderung für die Wellenbrecherinnen wartet schon. Für Meike und Cätschi ist das Projekt Atlantiküberquerung ein neuer Meilenstein ihrer besonderen Freundschaft.

Power Diät

Video
So lecker kann eine Diät sein
 

Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Mission „Atlantiküberquerung“. Wir lüften das Geheimnis der Power-Diät…

Fertig !

Interview
So fühlen sich die Mädels nach 200km
 

2 x 200 km Ergo Non-Stop haben es in sich! Um 3 Uhr nachts haben sie es endlich geschafft! Was ist ihr Fazit?

Ruderass

Interview
Steffi hat eine Menge Rudererfahrung
 

Ganz weit hinten in einer Schublade liegen sie – etliche Medaillen. Steffi rudert seit vielen Jahren und hat auch schon so einige Rennen und Auszeichnungen gewonnen. Warum hängt keine davon in ihrer Wohnung?

Kapitel 6

Bewährungsprobe Ärmelkanal.
Gegen den Wind.
Gegen die Strömung.
Zum ersten Mal geht es
für die Wellenbrecherinnen
hinaus aufs Meer.

Wake-up Call

Episode
In Epiosde 6 will das Team den Ärmelkanal überqueren
 

Den Wellenbrecherinnen steht die bisher größte Bewährungsprobe bevor. Sie wollen den Ärmelkanal überqueren. 36 Stunden auf hoher See. Doch es läuft von Anfang an anders als erwartet.

Safety on board

Video
Sicherheit steht an erster Stelle
 

Willkommen an Bord der R45 „Doris“. Bitte folgen sie den Sicherheitsanweisungen im Video, falls sie während der Atlantiküberquerung über Bord fallen.

Goldene Regel

Video
Was bedeutet KTBMF?
 

Es gibt nur eine „Goldene Regel“, um den Atlantik zu überqueren. Charlie Pitcher verrät euch, was die Mädels tun müssen, um so schnell wie möglich ihr Ziel Antigua zu erreichen.

Ready to row

Video
Vorbereitung auf die erste große Reise
 

Wind, Regen und schwärzeste Nacht. Da darf weder Sicherheitsequipment noch Schokolade an Bord fehlen.

Kapitel 7

Je größer die Herausforderung,
desto größer die Gefahr zu scheitern.
Nur wer es schafft Rückschläge
in positive Energie zu verwandeln,
wird sein Ziel erreichen

Status Quo

Episode
In Episode 7 erlebt das Team ein heftigen Rückschlag
 

Wichtige Erfahrungen gesammelt: Der erste Trip auf dem Ärmelkanal lief alles andere als glatt. Kaum zurück in Hamburg steht eine neue Aufgabe an – das Team muss weiter geformt werden. Wer übernimmt eigentliche welche Rolle?

Soul Food

Video
Die Mädels stärken sich
 

Nach einer harten Nacht kehren die Wellenbrecherinnen ausgehungert zurück nach Burnham. Charlie Pitcher päppelt die Mädels erstmal mit einem „Cheat Meal“ auf.

Roadies

Interview
Timo und Sascha hatten eine kurze Nacht.
 

Timo und Sascha – die beiden Kerle von Timna und Steffi – sind die zuverlässigen „Roadies“ der Wellenbrecherinnen.

Kapitel 8

Eine Entscheidung hat Konsequenzen.
Nicht nur für dich selbst,
auch Familie und Freunde
müssen mit den Folgen leben.

Family Affairs

Episode
Episode 8: Steffi, Timna und ihre Kerle
 

In Steffis und Timnas „Ruder-Familie“ ist einiges in Bewegung. Nicht nur weil die beiden Frauen gemeinsam über den Atlantik rudern wollen, sondern auch weil ihre Männer die Konsequenzen dieser Entscheidung mittragen müssen.

Safeword

 

Was macht eine Wellenbrecherinnen, wenn sie an Bord einmal genervt ist und ihre Ruhe haben will?

Kapitel 9

Selbst der längste Weg
beginnt mit einem kleinen Schritt.

Je näher das Ziel kommt,
desto schneller rast die Zeit.

Big Steps

Episode
In Episode 9 wird es emotional
 

Die Wellenbrecherinnen machen große Schritte. Timna hat es getan. Meike ist nervös. Und Ian Couch, der Sicherheitsoffizier der Talisker Whisky Atlantic Challenge nimmt die Mädels und ihr Equipment unter die Lupe.

Inspektion

 

Die Mädels werden von Tag zu Tag fitter, aber ist auch das gesamte Equipment schon am Start?

Kapitel 10

"Das habe ich noch
nie vorher versucht,
also bin ich völlig sicher,
dass ich es schaffe."
Zitat aus "Pippi Langstrumpf"
von Astrid Lindgren

Farewell Tour

 

Goodbye Doris! Beim letzten Training auf der Alster wird Doris von einem großen Boote-Konvoi begleitet. Ein emotionaler Tag, der mit einem ganz besonderen Highlight endet. Außerdem zockt Sportpsychologin Anett eine Runde Beachvolleyball mit den Mädels. 

Next Level

Interview
 

Stephan Riemekasten ist Mitglied der Nationalmannschaft und einer der besten deutschen Ruderer. Was hält der ehemalige U23-Weltmeister von den Wellenbrecherinnen?

King Karl

Interview
 

Karl Schulze hat bei den Olympischen Spielen in London 2012 und in Rio 2016 Goldmedaillen im Doppelvierer gewonnen. Doch traut sich das 100 Kilo-Kraftpaket auch eine Atlantiküberquerung im Ruderboot zu?

Teambuilding

Interview
 

Die Atlantic Challenge können die vier Frauen nur gemeinsam bestehen. Sportpsychologin Anett hat sich deshalb mal wieder etwas einfallen lassen.

Kapitel 11

Sei Du selbst
die Veränderung,
die Du Dir wünschst
für diese Welt.
(Mahatma Gandhi)

Get Ready

Episode
 

Nach der großen Abschiedsrunde auf der Alster ist Packen angesagt. Erst müssen die Frauen ihre Verpflegung für 50 Tage aufteilen und dann wird Boot „Doris“ beladen.

Mehr Videos

Bleib dran! Die letzten Wochen der Vorbereitung werden besonders spannend. Jeden Freitag gibt es neue Videos.

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Ausblick

Bleib dran! Auf unserer Website kannst Du alle Schritte der vier Frauen Episode für Episode verfolgen – bis zum Start auf La Gomera.

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